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    10年ぶりに改定「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」

    2023年11月に、10年ぶりに「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023(厚生労働省)」が改訂されました。最新の科学的知見に基づき、健康のためにはどのくらい運動...
    2024年4月11日2024年4月15日
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