2024年– date –

健診を毎年受けていますか？　40歳からは、年に1回健診を受けるように決められています。それはお勤めしている人だけではなく、ご家庭の奥様も同じです。さあ、今年こそ...

本当においしいコーヒーはカフェでなければ味わえないと思っていませんか。自分好みの豆を選び、上手に抽出することで、自宅で極上のコーヒータイムを楽しむことができ...

2023年11月に、10年ぶりに「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023（厚生労働省）」が改訂されました。最新の科学的知見に基づき、健康のためにはどのくらい運動...

みなさんは「かかりつけ医」をお持ちでしょうか。「健康に関することを何でも相談でき、必要なときは専門の医療機関を紹介してくれる、身近にいて頼りになる医師」のこ...

健診や病院で測る血圧が正常でも、早朝や夜間などに血圧が高くなる人がいます。これを正常血圧の仮面をつけた高血圧という意味で「仮面高血圧」といい、じつは通常の高...